Chili är en krydda som du säkert känner till ökar förbränningen. I chilifrukt finns ämnet kapsaicin, ett välstuderat ämne när det gäller viktnedgång. Det enklaste sättet är att inkludera chili i maten men inte alla maträtter passar med det. Det är enklare att ta speciella chili-tabletter, som då brukar heta saker som Chili Burner, ChiliBurn eller liknande namn.
En chilikapsel brukar då innehålla chiliextrakt blandat med andra ämnen som också stimulerar ämnesomsättningen i kroppen. Det kan vara kombination med grönt te, ingefära och dill. Var och en för sig och tillsammans blir de ett bantningsmedel som kan hjälpa till att:
- Förbränna fett snabbt
- Få en effektivare matsmältning
- Öka kaloriförbrukningen
Genom att i övrigt sköta kroppen bra och inte äta överdrivet med onyttig, kaloririk mat kombinerat med träning så kan det leda till effektiv viktnedgång.
Hur fungerar en Chili Burner?
Både chili och grönt te är kända för att öka ämnesomsättningen i kroppen. Det i kombination med att dämpa hungerkänslor gör den intressant som bantningspiller.
Ett slutligt resultat är förhoppningsvis en viktnedgång. Det förutsätter dock att du inte äter för mycket mat, äter en hälsosam kost och förbrukar mer kalorier än du äter. Förbrukningen kan Chiliburnern se till att öka åt dig.
När man äter chili aktiveras det sympatiska nervsystemet, vilket leder till en ökad utsöndring av catecholaminer från binjurarna. Det leder till att kroppen höjer temperaturen och en ökad temperatur leder till större energiförluster.
En annan effekt av chili är att man i studier har visat att hungern dämpas. Det verkar dock fungera allra bäst om det är stark chili i mat. I pillerform har det inte riktigt samma effekt.
Finns det några kända biverkningar med chilikapslar?
Som ett bantningspiller med innehåll från ganska vanliga livsmedel finns inga kända allvarliga biverkningar. En del har rapporterat att de har haft svårt att somna på kvällen om de tagit en kapsel ChiliBurn sent på kvällen. Det kan bero på pillrens innehåll av koffein.
Det kan ju lätt undvikas genom att inta kapseln på morgonen istället eller välja en burner utan koffeintillsats.
Om man har problem med levern bör man undvika grönt te enligt Livsmedelverket. Då ska man ChiliBurner där grönte-extrakt ingår.
Kosttillskotten med chiliburn-effekt
Om du vill beställa en burner med chili så finns det några olika att välja på.
BURN x5 och X10 – en produkt som innehåller lite olika ämnen som alla bidrar till högre förbränning. En av dessa är just kapsaicin från chilifrukt. Finns att köpa hos Svenskt Kosttillskott.
New Nordic Chili Burn som förutom chiliextrakt också innehåller grönt te och B-vitaminer. Det tillskotten finns att köpa hos flera återförsäljare, däribland: